Matéria publicada no jornal impresso do Voz das Comunidades
Texto: Amanda Botelho / Fotos: Selma Souza
Ano novo e novos hábitos. Em janeiro, o brasileiro começa a fazer planos para encarar os próximos 365 dias. Inclusive, começar uma rotina mais saudável entra na lista de metas. No verão, a procura por atividades físicas aumenta. Uns visam bem-estar, outros estética. Independente do objetivo, o que importa é se movimentar, cuidar da saúde, respeitar seus limites e se divertir.
No Vidigal, os moradores começaram o projeto verão com antecedência e de forma bem inusitada, com muita dança e massagens. Gustavo de Sousa, 29 anos, estudante de Educação Física e Massoterapeuta, chegou na comunidade há quatro meses e já tirou muita gente do sofá. Pensando em contribuir com a comunidade, Gu, como é conhecido, deu início a um projeto de dança e massagens a preços acessíveis. “Sempre foi um sonho ter um projeto, poder ajudar e fazer alguma coisa para a população. Aconteceu de ser no Vidigal e, desde que cheguei, têm sido os melhores meses da minha vida”, diz Gustavo.
Teste 3
Dança no Terraço
Vai no aulão?”, essa pergunta marca o encontro de moradores que se esbarram pelas ruas do Vidigal em dia de aula de dança no terraço. O primeiro aulão idealizado por Gustavo foi em outubro de 2022, no Terraço Horizonte, localizado na Rua Benedito Calixto, número 10. É divertido, saudável, gratuito e com direito a vista para o mar. Levou pouco tempo para a notícia se espalhar no morro. O boca a boca resultou em um espaço lotado com cerca de 100 moradores, incluindo crianças, jovens, adultos e idosos.
A iniciativa foi abraçada por vários professores de Educação Física e dançarinos do Vidigal. Profissionais de diversas academias locais são convidados para dar aulas de dança, como Ayesca Mayara, 29 anos, dançarina de funk e hip-hop, que trabalha com Gustavo na academia V+. “Surgiu da gente reunir os professores de dança de todas as academias aqui do morro. A gente se reúne neste espaço e faz um encontro super legal. Adoramos essa energia de todo mundo junto e com certeza vamos programar mais aulões e fazer uns dias especiais para nossos alunos no futuro. 2023 vem com tudo”, conta Ayesca.
Dona Aria Luyindula, de 50 anos, tem disposição de sobra. Sabe todos os passinhos e é presença confirmada nas aulas. Ela enfatiza que, desde quando começou a dançar, sua saúde melhorou. Para a moradora, também há um ganho coletivo. Ela acredita que a dança no terraço tem o poder de aproximar os moradores do Vidigal. “Eu acho muito importante porque as pessoas se divertem, se distraem em um local onde todo mundo se junta para dançar e une mais a comunidade”, diz Aria.
Do sertanejo ao funk, dos anos 90 à “era TikTok”, os sons agradam a todos os gostos. As coreografias dançadas nas aulas são de ritmos variados, com aquela mistura boa que o carioca gosta. Mas além do gingado, a iniciativa também se dispõe em deixar uma mensagem ao tratar de alguns temas. Começou com outubro rosa, passou para novembro azul e em dezembro rolou uma retrospectiva das músicas que fizeram sucesso em 2022. Para fevereiro a ideia é misturar alguns temas, mas por enquanto ainda é surpresa.
Com 10 reais dá pra ficar tranquilo
Quem disse que massagem é coisa de rico está enganado. Na Associação de Moradores do Vidigal, com 10 reais dá para relaxar recebendo uma boa massagem. Esse valor é direcionado para a compra dos materiais usados na sessão. O objetivo é garantir que moradores tenham acesso aos benefícios da massoterapia, como alívio de tensão e cansaço.
Na casa de Tânia Maria, de 50 anos, a família toda faz massagem. Inclusive a filha, Beatriz Sousa, 23 anos, que se mudou da comunidade mas mantém as sessões semanais. “Conheci o Gustavo através da minha mãe, pois ela já vinha fazendo com ele e me indicou, já que ela sabe da minha paixão por massagem. Gostei muito, pois é uma forma de se desestressar do trabalho e dos estresses diários. Vejo como uma recarga de energias”, relata Beatriz.
A sala de espera lota! No verão a busca tem sido por massagens que auxiliam na redução de medidas, como a modeladora, turbinada e a drenagem. Quem busca desestressar, pode optar pela massagem relaxante, revigorante ou terapêutica. O Gustavo também trabalha com massagem facial, craniana e spa dos pés.
O profissional enfatiza que todos merecem esses cuidados e espera sempre poder proporcionar alegria e bem-estar aos moradores do Vidigal. “Penso em ser reconhecido, não por ser o melhor, mas como um dos que estão contribuindo para o bem-estar das pessoas; tanto com dança quanto com massagem. Quero mostrar que tudo é possível e que todo mundo pode tudo”, afirma.
